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7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-04-18 19:12
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【主料】
3人份 海带200克 黄椒小半个 小米椒2个 蒜2瓣
【辅料】
盐1勺 陈醋1勺 白糖半勺 生抽2勺 辣椒油适量 香油适量

步骤1 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝的做法大全

准备食材

步骤2 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝的做法图解

海带洗净，开水锅中焯烫一下

步骤3 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝的家常做法

黄椒切丝，小米辣切圈儿，大蒜切末儿

步骤4 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝的简单做法

调料汁：陈醋、生抽、白糖、辣椒油、香油搅拌一下

步骤5 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝怎么吃

海带切成细丝

步骤6 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝怎么做

放入碗中，加入蒜末、黄椒、小米辣

步骤7 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝怎么炒

浇上料汁搅拌均匀

步骤8 7天减脂3斤，好吃不胖的清爽海带丝怎么煮

装盘上桌吧

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