一个人也可以吃的火锅，酸辣什锦小火锅做法大全
时间：2022-04-18
准备食材。
蛋白和砂糖混合拌匀。
坐入50度左右热水，搅拌至砂糖溶化。
将椰蓉、低粉和蛋白液混合。
加入叶酸菊粉。菊粉是我看婴儿奶粉配方偶然看到的东西，了解到它是一类天然果聚糖，是从植物中提取出的一种可以完全溶于水的优质膳食纤维。也是目前发现唯一能溶于水的膳食纤维。菊粉具有降低血糖、控制血脂、增加肠道有益菌繁殖、减肥等功效，尤其是对便秘有着显著的效果，目前菊粉品牌也比较多，找了很久才找到这个比较放心的叶酸菊粉
拌成团。
黄油隔水融化稍微放凉但不要凝固
黄油加入椰蓉面团。
揉匀后入冰箱冷藏20分钟，拿出来的饼干面团必须能凝固不松散。
取约一10克小团整成金字塔形。
入预热的烤箱中层，上火170度下火160度20分钟
放凉食用
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