巴沙鱼提前从冰箱拿出来解冻,先煮上饭,煮饭的专用杯子,给了一杯子米
解冻后的巴沙鱼先切条,再切丁
切丁的巴沙鱼丁加姜片,用手抓两下,放冰箱冷藏一个小时
香菇,黑木耳,鲜虫草花泡发,待用
平菇去蒂,撕成条状,泡一会,洗干净,备用
半个洋葱,一个胡萝卜去皮,一个土豆去皮,香菜,洗干净后备用
土豆切丁后泡水,备用
洋葱,少量黄瓜切丁,另外用点黄瓜片做成花的形状,做的蛮丑的
胡萝卜切丁,香菜切碎,备用,把泡好的香菇切丝,待用
电饼铛加热2分钟,巴沙鱼丁沾上玉米淀粉
每个都沾上淀粉
电饼铛里刷油,把沾上淀粉的鱼丁放电饼铛里,打开电源,电饼铛预热好了,可以关掉开关,刷上油,把鱼丁都放电饼铛里了,再打开开关
等鱼丁两面变色了就可以关开关了,待用
枸杞用水泡一下,沥水,备用
锅烧热后给油,先炒胡萝卜。多翻炒一下
再给洋葱丁翻炒
等洋葱丁有点变色了,再放土豆丁,翻炒
把腌鱼丁的生姜片放锅里翻炒
再给平菇,继续翻炒
再给香菇,黑木耳,虫草花
加入泡香菇等的水
加盖,小火
等土豆,胡萝卜软了,再加煎好的鱼丁,搅拌均匀
加黄瓜丁,搅拌均匀
给咖喱块
加生抽
加胡椒粉
最后给香菜碎
等菜炒完,米饭也煮好了
盛一碗,倒扣在盘里
在米饭周围一圈加上炒好咖喱土豆,,在饭上摆上那个用黄瓜做的花,再撒几个枸杞,可以开吃啦!天鹏搭怀石咖喱块,炖肉煮汤拌面都很好吃