材料:鸡脯肉（100克）、鸡蛋（1个）、淀粉（适量）、白胡椒粉（适量）、盐（适量）、植物油（适量）、番茄酱（适量）做法:1. 鸡脯肉洗净，切条。 2. 将鸡肉条放入碗内，加入少许盐

材料:鸡里脊、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉、盐、柠檬汁 面包粉、小麦粉、泡打粉、盐、味精、白胡椒粉、大蒜粉、葱花、黑胡椒碎做法:1、鸡里脊切条，料酒、胡椒粉、蛋清

材料:主材：，茶树菇约200克，泡软，去蒂，无皮鸡排6块，切片，中个洋葱1个，切片，蒜蓉2茶匙，姜片3片，云耳150克，泡软，去蒂，汁料：份量仅供参考，水半杯，蚝油3汤匙，糖1茶匙，麻油2茶匙，腌料：，酱油、生粉、

材料:主料：大芒果2个，鸡腿1个半；，辅料：胡萝卜2根，鸡精，美极酱油，香油，胡椒粉各适量。做法:芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用； 2.胡萝卜切成小丁； 3.

材料:鸡柳3条，梅肉10公克，紫苏叶2片，15%米酒水适量做法:1.用刀将鸡柳肉中的筋剔除，再用15%的米酒水洗净重复此动作至材料用毕备用。 2.取竹签，将作法1的鸡柳条

材料:鸡柳120公克，盐1小匙，蛋1/4颗，太白粉1小匙，竹签6支，木炭适量，孜然1大匙做法:1.将鸡柳洗净后加入盐、蛋、太白粉一起腌制20分钟备用。 2.将已腌制好的鸡柳

材料:鸡腿肉200克，菠萝1一2片，蘑菇或草菇50克，青椒1个，大蒜2粒，酒2茶匙，海鲜酱2汤匙，蒜茸辣酱2平汤匙，生抽1汤匙，糖半汤匙，胡椒粉少许，麻油1茶匙做法:1.鸡腿肉切成约2厘米丁方的

材料:牛肉，BAKINGSODA，黑胡椒面，菜油，鸡腿肉，四季豆，洋葱做法:1.牛肉或牛柳用盐，少许BAKING SODA，黑胡椒面，菜油腌制几小时，切好洋葱和菜椒，起普通锅放炒牛肉七八成熟，再倒入预先

材料:鸡胸肉1块，盐5克，辣椒面10克，白胡椒5克，酱油15毫升，白酒15毫升，蜂蜜15毫升，淀粉少许，面包糠少许做法:1.鸡胸肉洗净后撕去表面筋膜，切成手指粗细的长条，然后加入盐、酱油、

材料:原料：鸡胸肉250G 鸡蛋1-2个 黄金面包糠 适量 COOK100奥尔良腌料30G 罗勒叶适量做法:1、准备好所需的所有食材 2、鸡胸肉切1CM左右宽的长条

材料:上好的鸡大胸肉， 丰聚恒鸡柳腌料，鸡柳专用木薯淀粉， 面包屑，食用油，水，鸡蛋做法:1.首先将鸡胸肉切成细长条，然后备用。 2.按照比例放入一定量的水，腌料，木薯

材料:A.鸡里肌4条，法式芥末酱2大匙，蜂蜜2大匙，B.米酒适量，胡椒盐适量，柠檬汁20㏄，C.脆炸粉4大匙，低筋面粉7大匙，水适量，鸡蛋1颗做法:1.蜂蜜和法式芥末酱拌匀后成沾酱；鸡里肌洗

材料:鸡胸肉，淀粉，蛋液，面包屑，盐，五香粉，蚝油做法:1、鸡胸肉用刀背拍几下，肉更松一些，切成粗条。加入盐五香粉、蚝油腌制半小时。 2、腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋

材料:鸡胸脯肉，干淀粉，湿淀粉，面包糠，鸡蛋，番茄沙司，菠萝粉，清油，葱，姜，盐，料酒，胡椒粉做法:1.鸡胸脯肉切成大拇指粗的条用葱 姜 盐 料酒 胡椒粉腌二小时左右，我腌了一夜。

材料:鸡柳，鸡块，番茄沙司做法:步骤1：鸡柳和鸡块都是在超市买的，平时我们大家上班也比较忙，有时候做菜也是越简单越好。如果你想亲自做鸡柳的话，你也可以自己做。网上方法大