1、踩踏事件的避险姿势是双手抱头、双肘向外或撑地，以保护头部和胸部。2、没有摔倒时：两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部；两肘向前，护住头部。3、摔倒时：不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。

1、当发生踩踏事件后，首先要保持冷静，然后尽可能不要拥挤，做到不起哄、不制造紧张氛围。2、当不小心摔倒在人流中后，可以采取下面的方法最大程度地保护自己。3、当在踩踏事件中受伤时，首先要弄清楚伤情，看伤得重不重，当有出血的情况时需要我们用衣服、证件带等随手的物品进行及时的止血。

1、双手抓虚拳放在额头的位置，腾出胸部空间；2、同时蜷缩双脚减少占地面积。3、可以甩臀部卸力；4、不小心侧倒时不要双手抱头，要一只手护住颈、一只手护住腰部防止肋骨被踩断；5、一有条件的时候立刻做回仰卧位；6、可以尝试从人群中钻出去。

1、当发生踩踏事件时，不小心摔倒了：双手抓虚拳放在额头的位置，腾出胸部空间；同时蜷缩双脚减少占地面积。2、如果被别人踩到动不了，可以甩臀部卸力；3、不小心侧倒时不要双手抱头，要一只手护住颈、一只手护住腰部防止肋骨被踩断；4、一有条件的时候立刻做回仰卧位；5、可以尝试从人群中钻出去。