材料:贝壳粉150g，鸡腿1条，青红椒各1个，洋葱1/4个，大蒜4瓣，马苏里拉奶酪50g，黄油10g，盐1/2茶匙，黑胡椒粉1/4茶匙，混合香草1/2茶匙，普罗旺斯烤肉料1大勺，花椒15粒做法:1.．贝壳粉用

材料:贝壳粉50g，牛肉1小块，番茄酱1大勺，意大利香草少许，黑胡椒粉少许，做法:1.锅中烧水，水开后放入贝壳粉 2.待水再次烧开，转中火，一边煮一边用汤勺搅拌

材料:原料：贝壳粉50g、牛肉1小块做法:1. 锅中烧水，水开后放入贝壳粉； 2. 待水再次烧开，转中火，一边煮一边用汤勺搅拌；

材料:主料：贝壳粉150g、鸡腿1条。做法:1、贝壳粉用清水浸泡两小时以上； 2、鸡腿洗净，放入汤锅，加入姜片和花椒； 3、大火