材料:1 杯老人燕麦做法:先把燕麦加入热水泡大约20分钟。 先把红糖和butter搅拌匀，然后鸡蛋先下一只，搅拌至奶油状，然后再下另一只，也搅拌至奶油状。

材料:1 杯老人牌燕麦做法:先把燕麦加入热水泡大约20分钟。 先把红糖和butter搅拌匀，然后鸡蛋先下一只，搅拌至奶油状，然后再下另一只，也搅拌至奶

材料:低筋面粉50克全麦面粉50克泡打粉3克，黄油50克红糖30克糖粉30克鸡蛋50克，牛奶60克燕麦片20克燕麦片少许（撒面用）做法:准备：粉类混合过筛；烤箱170度，预热10分钟。

材料:高筋面粉255公克，全麦面粉100公克，糖粉255公克，泡打粉5公克，全蛋350公克，奶油350公克，麦芽糖100公克，盐7公克，牛奶70公克，葡萄干100公克，燕麦150公克做法:1.鸡蛋打入碗中

材料:泡打粉0.5大匙，亚麻籽末1大匙，糖1大匙，月桂粉0.25小匙，辣椒粉0.06小匙，玉米粉0.25杯，盐适量，全麦面粉0.25杯，胡萝卜丝儿1杯，鸡蛋1个，杯牛奶0.25杯，干燕麦0.75杯，银耳羹0.75杯

材料:燕麦 2大匙 奶油 1大勺 酱油/盐 随意 蒜茸 1小碟 鸡蛋 2粒 蛋黄 2个打散 虾只 12尾做法:1）燕麦油炸至G，备用。 2）虾只洗净剪去须&头尖（免刺伤手），入酱油/

材料:综合燕麦片100公克，中卷50公克，虾仁50公克，洋葱丁15公克，蒜末5公克，奶油10公克，高汤1000㏄，鲜奶油1大匙，盐1/4小匙，粗黑楜椒粒少许做法:1.综合燕麦片洗净后沥干水分，备用

燕麦片专题为您提供燕麦片的基本介绍，燕麦片的功效与作用，燕麦片的营养价值，以及燕麦片的禁忌人群和适宜人群。

燕麦专题为您提供燕麦的基本介绍，燕麦的功效与作用，燕麦的营养价值，以及燕麦的禁忌人群和适宜人群。

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材料:牛肉300g，燕麦米1杯，紫甘蓝3片，蚝油1大勺，生抽1大勺，料酒2茶匙，孜然粉3g做法:1.燕麦米提前用温水浸泡半天以上 2.牛肉切小粒，用料酒、耗油、生抽抓匀，腌制15

材料:鲜海带条10条，猪肉100g，燕麦片少许，希杰大喜大原味烤肉酱适量做法:1.猪肉绞成肉馅，燕麦片用清水浸泡；将泡软的燕麦片加入肉馅中 2.再根据个人口味加入适

材料:原料：牛肉200g、火龙果1个、绿皮尖椒1个、小红辣椒2个、葱1根、泡软的燕麦片少许。做法:1、牛肉切丁，加入少许盐、黑胡椒和色拉油，拌匀腌制10分钟，尖椒切块，火龙果切

材料:燕麦粒1/2杯、薏仁1/4杯、核桃仁（掰成小粒）1/4杯、干山楂片1/4杯、紫米2大勺、美国提子1大勺、枸杞子1大勺、黑可可粉1大勺、过滤水4～5杯做法:1、锅里煮开水后，放洗

材料:燕麦片100克，绿豆100克，乳鸽肉100克，盐、鸡汤、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油、蛋清各适量做法:1、绿豆用清水浸泡备用； 2、乳鸽肉洗净切碎，以盐、胡椒