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材料:雪耳2小朵、雪梨1个、瘦肉50g、红枣5颗、姜2片做法:1.红枣洗净、去蒂待用; 2.姜去皮、切丝; 3.雪耳用温水泡发;
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冬天多吃茼蒿,调胃健脾,润肺又安神,茼蒿质地柔嫩,维生素含量丰富,还含有铁、锌等微量元素。茼蒿中的痕量硒具有调节机体免疫功能,抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。茼蒿营养丰富,清爽可口,可辅助治疗脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症;尤其适用于成长中的儿童青少年和老年性贫血患者。
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川贝杏仁润肺糖水的做法菜谱为您推荐大图正宗的川贝杏仁润肺糖水的家常做法,川贝杏仁润肺糖水的做法步骤图解,更多家常川贝杏仁润肺糖水怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。川贝杏仁润肺糖水的做法大图制作步骤,1、各材料 2、所有干的食材泡透,特别是雪莲子要泡的时间稍长些 3、苹果去皮去核,切...
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秋季润肺首选白萝卜【萝卜虾米排骨汤】(养生壶版)的做法菜谱为您推荐大图正宗的秋季润肺首选白萝卜【萝卜虾米排骨汤】(养生壶版)的家常做法,秋季润肺首选白萝卜【萝卜虾米排骨汤】(养生壶版)的做法步骤图解,更多家常秋季润肺首选白萝卜【萝卜虾米排骨汤】(养生壶版)怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。秋季润肺首选白萝卜【萝卜虾米排骨汤】(养生壶版)的做法大图制作步骤,1、材料备好。 2、排骨先焯水:将排骨放入养生壶里,...
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花生莲藕炖猪骨汤,润肺养胃又降火--威厨艺的做法菜谱为您推荐大图正宗的花生莲藕炖猪骨汤,润肺养胃又降火--威厨艺的家常做法,花生莲藕炖猪骨汤,润肺养胃又降火--威厨艺的做法步骤图解,更多家常花生莲藕炖猪骨汤,润肺养胃又降火--威厨艺怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。花生莲藕炖猪骨汤,润肺养胃又降火--威厨艺的做法大图制作步骤,1、准备食材:排骨洗净焯水,莲藕洗净去皮切大块,生姜切片,...
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花生汤有丰胸滋补润肺的功效的做法菜谱为您推荐大图正宗的花生汤有丰胸滋补润肺的功效的家常做法,花生汤有丰胸滋补润肺的功效的做法步骤图解,更多家常花生汤有丰胸滋补润肺的功效怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。花生汤有丰胸滋补润肺的功效的做法大图制作步骤,1、先将花生、芸豆在清水里泡6个小时以上 2、泡好的花生米,去除花生红衣,...
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润肺止咳,秋梨膏的做法菜谱为您推荐大图正宗的润肺止咳,秋梨膏的家常做法,润肺止咳,秋梨膏的做法步骤图解,更多家常润肺止咳,秋梨膏怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。润肺止咳,秋梨膏的做法大图制作步骤,1、食材的准备:食材:秋梨、红枣、老姜、冰糖、蜂蜜。其中用黄晶冰糖比其他糖搭配更适合...
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润肺川贝炖梨的做法菜谱为您推荐大图正宗的润肺川贝炖梨的家常做法,润肺川贝炖梨的做法步骤图解,更多家常润肺川贝炖梨怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。润肺川贝炖梨的做法大图制作步骤,1、准备一个梨从顶部切开 2、用调羹挖出梨心 3、放入川贝 4、将梨杆剪断 5、炖一小时...
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霸王花海底椰润肺汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的霸王花海底椰润肺汤的家常做法,霸王花海底椰润肺汤的做法步骤图解,更多家常霸王花海底椰润肺汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。霸王花海底椰润肺汤的做法大图制作步骤,1、剪开包装,取出材料 2、将准备好的红枣、玉竹、百合、海底椰、霸王花、木耳用清...
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润肺枇杷花炖鸡汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的润肺枇杷花炖鸡汤的家常做法,润肺枇杷花炖鸡汤的做法步骤图解,更多家常润肺枇杷花炖鸡汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。润肺枇杷花炖鸡汤的做法大图制作步骤,1、枇杷花凉水浸泡几分钟,洗干净
2、鸡洗干净,把鸡,瘦肉放入炖盅内
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清明时节如何养生?清明时节养生攻略,清明可以吃荠菜、螺蛳、香椿来养生。而且要少吃发物,中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。到了清明作息提前。为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。
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在夏季芒种需要注意什么?应该如何养生?,芒种可以吃西瓜、薏米、鲤鱼木耳等食物来养生。芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段,建议晚睡早起。夏天日长夜短,睡眠时间相对减少,而午睡是适当的补充。
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秋分养生的秘诀是什么?秋分养生详细介绍,秋分养生的秘诀应该吃梨、秋木耳、柑橘。中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。秋木耳,味甘性平,有益气生津的功效。秋季是吃橘子的大好季节,这时的橘子新鲜、可口、有营养。
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秋季如何对应立秋?立秋养生详细介绍,立秋季节可以吃柿子、苹果、甘蔗来养生。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率。能助脾和中、甘蔗消痰镇咳。
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别吃什么补肾壮阳药了,吃这些可以帮你补回来,补肾可以吃枸杞、红枣、虾等食物。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对补肾有很好的食疗效果。虾中含有大量的营养物质和蛋白质,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。