锻炼出汗后要补充水分，因为人体出汗后会消耗大量的水分。此外锻炼完还忌讳马上洗澡，因为人体出汗时毛孔会全部打开，若是这时候洗澡，会导致皮肤上的毛孔关系，不利于体内杂

立体车库安全注意事项，立体车库安全注意事项有：1、立体车库属于自动化、智能化的机械设备。车库操作人员必须要经由厂商培训并且取得合格证的人员操作，其他人员不可以擅自操作。2、车库操作管理人员严禁在酒后上岗。3、严禁驾驶员酗酒后驾车进入车库中。

吃虾时节 医生建议单人食用不超过1斤 吃货们急了，五月正是小龙虾上市的季节，大街小巷都可以看见龙虾馆的招牌。小龙虾虽然美味，但是医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤，不能过量。医生提醒，选购小龙虾的时候一定要买活的，要选虾壳颜色亮丽的，并且烹饪的时候一定要洗净煮熟，而且不能过量。

使用燃气灶应该注意什么？燃气灶注意事项，燃气灶注意事项有检查软管、安装检查、参看标识等。想要检查做好的方法就是将肥皂液涂在软管上看一下是否会气泡，如果出现气泡就应该及时更换了。在安装的时候一定是要专业人士检查有没有漏气的情况。我们要检查燃气灶上面有个标签，要看看上面的适用燃气种类跟你们家的是不是一样的

夏天使用冰箱，要注意这几点，夏季使用冰箱时，要注意采取一些预防措施，避免食物变质，例如放入冰箱内的食品必须是清洁干净的，生食和熟食要分开放置，不要将冰箱与音响、电视、微波炉等电器放在一起，经常清理冰箱、减少开关冰箱门的次数等。

中央空调维护，这5个问题要注意，中央空调经过长时间运行后空调冷冻水、冷却水系统，制冷主机及风机散热盘片不可避免的出现了水垢、锈蚀、淤泥、细菌、藻类和粉尘问题将直接导致空调制冷能力减弱，使用寿命缩短、运行可靠性降低等，因此注意要做好中央空调的维护，从而使空调保持良好的使用效果和正常的寿命。

汽车模型保养，要注意这几点，汽车模型，是完全依照真车的形状、结构、色彩，甚至内饰部件，严格按比例缩小而制作的比例模型。近年来，汽车模型逐渐发展成为一种风行于全世界的收藏和投资项目。汽车模型有较高的观赏价值和装饰作用，它选用高档次的金属材料和塑料制成，加工工艺要求较高，在保养方面要求也比较严格。

夏季洗车，要注意这9点，夏天洗车是很多车主用来给汽车降温的方法，从汽车美容的角度来说，洗车作为最基础的项目，需要注意的事项也比较多，不要小看洗车，能把车真正洗干净又能不伤害到车漆也是一种技术，下面就给车主介绍夏天洗车的9大注意事项。

春季登山好时节 欣赏美景也要牢记安全注意事项，春季是爬山登高的好时节。户外登山在锻炼身体的同时还能陶冶精神、磨炼意志，拥有众多的老中青爱好者。不过，面对自然环境的危险性，结合自身健康状况，也有我们需要注意的安全事项。

爬山有什么需要注意的事项吗？切记安全第一，下山遇到好一的的路面，快一点，遇到危险的陡坡，要“Z”字型的下撤，左右不同的转换下山的姿势，下台阶路可以变化更多的姿势，跑下去不是明智的选择，一旦摔了就得不偿失。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足；登山结群组队出行，登山队伍的不少于4人。

杠铃硬拉锻炼哪些部位以及注意事项？健身有哪些好处？，由于生活压力比较大，很多人都喜欢通过健身来释放来自生活上或者工作上的压力，有的人喜欢跑步，有的喜欢跳绳，也有喜欢杠铃提拉的，杠铃提拉是一种复合运动，在运动时要注意不要拉伤身体。杠铃硬拉主要是锻炼背部肌肉，也可以是腿部肌群、手臂、肩部和斜方肌得到锻炼。

减肥瘦身有妙招 这几种食物帮你忙，随着生活节奏的加快，不少人饮食作息不规律，造成了多种类型的肥胖，于是人们纷纷加入了减肥的行列。有的人节食，有的人做运动，无论什么样的方法，都需要注意很多事情，如果用不恰当的方式，很容易损害健康。

pmp考试注意事项，为您提供pmp考试注意事项视频及对应图文信息，考前一周要巩固自己的薄弱的地方。考试时间比较长，当天早上要吃早餐。pmp考试要准备好身份证、准考证等证件。考试时要认真审题，做题时要先易后难。做完之后要仔细检查，不要涂错答案。

cisp考试注意事项，为您提供cisp考试注意事项视频及对应图文信息，报名参加CISP的考生，需要满足CISP注册资质的教育、工作经验以及相关培训的要求。需要在考试前半小时持有效身份证入场，开考前20分钟禁止入场，学员需要自备2B铅笔、橡皮、签字笔。CISP考试有补考，如若违纪，就会丧失补考的机会。

考npdp注意事项，为您提供考npdp注意事项视频及对应图文信息，选择合理的出行线路和出行方式，避免考试当天不能准时抵达。需要带好准考证和有效证件。不准携带如书籍、资料、自备草稿纸，以及其他电子工具物品。考试开始30分钟后，考生禁止进入考场。考生不得询问试题题意。