材料:肠粉200克 茶树菇适量 新鲜鸡肉块200克 西生菜 韭黄适量 姜 糖适量做法:1 茶树菇洗净，和鸡肉拌到一起，放入老抽和生抽及姜片，加入少量糖，加入玉米淀粉，最后加入食

材料:花胶，茶树菇，排骨适量，蜜枣，淮山，枸杞做法:1、花胶、茶树菇泡水发开； 2、排骨或扇骨飞水； 3、全部材料放入锅中炖两小时。

材料:鸡肉，葱，姜，大料两瓣，料酒，酱油，杏树蘑做法:第一步：先把鸡肉垛块，在开水中炒一下，把血水沫撇掉，捞出控水. 第二部：高压锅中放入鸡块、葱、姜、大料、盐，中火15分

材料:新鲜茶树菇、腊肉、小米椒、豆豉、花椒、盐、白糖、酱油、麻油、葱花。做法:1、新鲜茶树菇去根折段洗净后，放开水锅里焯水后捞出沥干水份；

材料:鲜茶树菇150克，法香少许，樱桃1个，鸡蛋1个。调料柠檬汁2小匙，奶酪1小匙，白糖1大匙，精盐1小匙，橄榄油1大匙，料酒2小匙，生粉、黑白芝麻适量，色拉油1000克(实耗100克)。做法:1

材料:灰树花3朵 菜心500克 姜末1茶匙（5克） 蒜末1茶匙（5克）蚝油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）绍酒1汤匙（15ml）胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉1汤匙（15ml）做法:1)灰树花用温水泡发后洗净。

材料:推荐：美食家 庄臣青头鸭长于湖、海，多以鱼、虾、蚬等为主食，其肉质鲜嫩，尤其是在进食时没有一般鸭肉的膻味。茶树菇含有人体所必需的8种氨基酸，其食味带有浓郁的菌香，无论

材料:鲩鱼肉200克　　油菜心200克　　胡萝卜10克　　红辣椒1个　　生姜1小块　　淀粉适量　　食用油300克（实耗30克）　　香油3克　　胡椒粉3克　　精盐3克　　白糖1.5克　

材料:简介：灰树花焖冬瓜的做法原料：干灰树花20克，冬瓜500克，豆苗50克，姜6片，酱油1茶匙（5ml），油，盐，糖适量，准备工作：1.灰树花用水泡发后沥干，过滤泡灰树花的水备用，2.冬瓜去皮去籽洗净后

材料:猪肉糜200克，干粉丝100克，蛋1只，青葱25克，盐5克，胡椒粉25克，糖25克，生抽50毫升，油50毫升，老抽5毫升，芝麻10克，麻油10毫升，黄酒10毫升做法:1.先将粉丝用热水泡软，沥干。

材料:猪腿肉一整块6斤，洗净，蒜头3个，切片，盐1茶匙，现磨黑胡椒半汤匙，月桂树片3片，苹果醋100毫升，干百里香1茶匙做法:1.将烤箱预热到160度。 2.用一把小刀在猪肉上

材料:蒸熟的牛排2斤，切丁，橙子3个，榨汁，白葡萄酒4茶匙，橄榄油1茶匙，捣碎的辣椒干1茶匙，月桂树叶2片，蒜头2头，压碎，红辣椒粉1茶匙，多香果粉1/4茶匙，盐和黑胡椒粉适量做法:1.将牛肉

材料:花肉200克，茶树菇200克，红萝卜1/3根，葱3根，蒜头（独蒜）1颗，五香粉半茶匙，生粉2茶匙，蚝油1汤匙，酱油半汤匙，盐，鸡精，水淀粉做法:1、花肉切成薄片，加入五香粉、生粉、酱油、适量

材料:主料：粉丝150克，水面筋250克，做法:1.将熟面筋切成米粒大小的粒； 2.粉丝用温水洗净发开，晾干水分； 3.豆瓣酱切成碎末备用； 4.炒锅置

材料:主料：猪里脊肉450克，芥蓝225克，做法:1.大蒜剁成泥； 2.蒜泥、胡椒法、五香粉、酱油10克、料酒加10克淀粉调成腌料，备用； 3.牛肉逆纹切成约1.5厘