松子里脊的由来：黑龙江地方家常传统菜。 营养成分及作用：里脊富含维生素A、B1，含有蛋白质和脂肪酸，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

酒焖松子鸡的由来：黑龙江地方家常传统菜。 营养成分及作用：松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有强阳补骨，和血美肤、润肤止咳、润肠通便的作

材料:原料---松子250克，奶油（室温软化）200克，糖粉130克，做法:1. 松子低温炒过后，打成泥备用； 2. 软化奶油加糖粉一起打到发白； 3. 蛋液打散，分4-5

材料:准备时间： 15分钟做法:1）烤箱预热350F； 2）室温回软的奶油，加糖和杏仁香精，用手动搅拌机中速打至体积膨胀松软（大约3分钟左右），分数次加入鸡蛋继续中

材料:黄油60克，红糖60克，低筋面粉150克，小苏打1克，全蛋液45克，松子50克做法:1、松子提前用烤箱烤熟，或者在锅内用小火焙香； 2、黄油与红糖一起，用电动搅拌器，打至

材料:材料：，松子100克，紫糯米300克，糯米粉300克，二砂糖300克，椰子粉适量，热水2杯，玻璃纸1张做法:1.先将紫米洗净后放入热水中浸泡3小时，再放入果汁机中打成紫米浆备用

材料:高筋面粉145公克，奶油145公克，糖粉101公克，蜂蜜43公克，乳化剂4公克，盐3公克，奶水14公克，全蛋145公克，松子50公克做法:1.将模型抹上一层白油备用。 2.高筋面

材料:A.低筋面粉124公克，糖粉124公克，奶油62公克，奶油起司62公克，盐3公克，B.全蛋62公克，C.松子100公克做法:1.松子放入烤盘铺平，放入烤箱中略烤一下；全蛋打散成蛋液备用。

材料:中筋面粉150公克，泡打粉4公克，奶水180cc，植物性奶油80公克，抹茶粉5公克，松子100公克，细砂糖80公克做法:1.取大小钢盆各一，将植物性奶油隔水加热融化备用。

材料:扇贝 1磅(中个头我用了16个)做法:1.把扇贝用厨房吸水纸擦干表面水分，确保每个都撒上一层面粉。 2.大的平底锅烧热确保一定要烧热，加入油，下扇贝煎至两

材料:鸡胸1块，虾仁半磅，咸蛋黄1个，马蹄5个，小红萝卜小半根，盐，料酒，蛋清，太白粉，葱，鸡汤，麻油做法:1）将鸡胸肉洗净，用厨用纸巾吸干水分，片成8x6cm的薄片，马蹄剁碎，小红萝卜切末，咸蛋黄

材料:主料：河虾仁，做法:1、将虾仁放入器皿中，用毛巾吸干水分，放入鸡蛋，料酒、盐、鸡精、淀粉搅拌均匀，给虾仁上浆； 2、坐锅点火倒入油，小火放入虾仁滑熟后改大火，

松子专题为您提供松子的基本介绍，松子的功效与作用，松子的营养价值，以及松子的禁忌人群和适宜人群。

材料:材料：做法:1。松子仁炒香备用。 2。用沙茶酱及姜片起锅，加入猪肉粒。 3。待猪肉炒至八成熟，加入西芹粒。

材料:用料：北豆腐400g 松子仁50g 油2汤匙（30ml） 大葱片3片 高汤200ml 生抽1茶匙（5ml） 盐1茶匙（5g） 糖1茶匙（5g）做法:1．北豆腐洗净，切成1cm厚、3cm长的块，放入滚水中汆烫1分钟后捞