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常吃菠菜有这些好处,现在知道还不晚,菠菜功效作用有防衰老、治痔疮、防止眼疲劳等。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。菠菜含有大量的植物粗纤维,对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变性十分有效。
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吃了菠菜嘴很涩怎么办,解决吃菠菜嘴很涩可以先将新鲜菠菜放进热水中焯水,然后将菠菜捞出来进行后续的加工即可,还可以在炒新鲜菠菜的时候加入少许的白酒,不仅能够避免吃菠菜嘴涩,还会让菠菜炒后更香,或者在洗好的新鲜菠菜上面滴上几滴柠檬汁,就可以直接放入锅中炒。
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