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夏天空调温度多少合适,为您提供夏天空调温度多少合适视频及对应图文信息,夏天空调温度一般开26至28度比较合适,这个温度是身体感觉比较舒服的体度,也是比较环保省电的,晚上睡觉温度不能低于25度,温度过低会容易着凉,室内外温差在8至10度左右,是人体能很快调整适应的范围,若温差过大会出现头晕、易倦等不适反应。
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午睡时间多久为宜,午睡时长一般控制在30分钟以内是最合适的,因为有助于恢复大脑功能,而超过这个时间反而出现更困的现象。
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晒被子一般晒多久合适,晒被子最佳的时间是上午10点到下午2点半,晒四个小时左右即可,若晒的时间太长可能会有寒气湿气侵入。晒被子方法:把被子搭在绳子上,被面在里,主要是晒被的里面,下午一点多再晒晒被面,下午四点都就可以收了,在收的时候用手拍一拍,要是比较脏的话,最好用棍子之类的东西捶捶。