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用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃做法大全

来源:网络 转载:百问网 时间:2022-04-18 19:13
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【主料】
3人份 菠菜面:中筋面粉 150克 菠菜汁70克左右 胡萝卜面:中筋面粉 150克 胡萝卜汁70克左右
【辅料】
南瓜面:中筋面粉 190克 南瓜泥120克左右

步骤1 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃的做法大全

菠菜一把加水打汁过滤,胡萝卜切丁加水打汁过滤,南瓜去皮去籽上锅蒸熟。菠菜汁慢慢倒入中粉中,

步骤2 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃的做法图解

边倒边搅拌成絮状

步骤3 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃的家常做法

安装好压面机,调至宽度7。2档开始压面。直接把絮状面反复过压面机,直至成片,慢慢变光滑!

步骤4 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃的简单做法

光滑面片可撒中粉防黏。换面条机。转1档,双手托面片慢慢放入,开头部分面条会微微卷曲,可可爱爱。

步骤5 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃怎么吃

粗细均匀的菠菜面就完工啦!

步骤6 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃怎么做

胡萝卜汁慢慢倒入中粉中,

步骤7 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃怎么炒

边倒边搅拌成絮状

步骤8 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃怎么煮

和菠菜面同样操作即可

步骤9 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃怎么炖

南瓜泥是直接加入中粉中揉压成絮状。面粉吸水量不同,液体量可视情况加

步骤10 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃怎么煸

切出南瓜面

步骤11 用心早餐,健康三色蔬菜面,劲道,小朋友超爱吃怎样煸

5、全部操作完,可撒一些玉米面/玉米淀粉/中粉(三选一)防粘。 好看又好吃的面条,健康自制!吃多少下多少,吃不完的部分可密封冷冻保存哦!小朋友已经迫不及待要打包给外婆,让外婆煮鸡汤面给她吃啦!好心急!

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