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材料:主料:牛腱子肉500g做法:【准备】:牛腱子肉洗净,一分为二。 【制作】: 1. 清水用能量土锅烧开后放入牛肉; 2. 将牛肉汆烫2分钟后取
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春季养生,饮食和日常习惯大有讲究,春季养生可以吃草莓、韭菜、春笋等食物来养生。在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用。春天的韭菜。能补肺养气,还能驱寒。中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。
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