材料:冰鲜虾仁，柠檬半个，蒜三瓣，盐适量，欧芹末少许。做法:1.虾仁取出室温解冻，沥去化出的水，挤入半个柠檬汁和少许盐腌制十分钟； 2.蒜切末备用； 3.炒

材料:主料:冷冻土豆,对虾,鸡蛋,面粉做法:1,对虾剥壳挑去虾肠留头留尾洗净，放料酒，少许盐腌制片刻。 2,鸡蛋打散，加生粉，少许盐混合调匀成稀糊状。

材料:中虾20只，咖喱叶2束，牛油1汤匙，淡奶100ml，粟粉1茶匙做法:1、虾去头去壳开背挑肠，洗净沥水，加少许糖和生抽拌匀。 2、锅里放入咖喱叶和牛油小火煮溶，加入虾

材料:青菜500克，虾仁100克，油、盐、鸡精适量。做法:1、青菜洗净切碎用盐腌半小时挤干水份，虾仁洗净焯水。 2、起锅热油煸炒青菜片刻，放虾仁和少许水焖煮3分钟

材料:芦蒿200克，虾仁50克，油、盐、鸡精适量。做法:1、芦蒿去叶和老筋洗净掐段，虾仁冲一下。 2、起锅热油炒虾仁，熟时盛出。 3、另起锅热油煸炒芦

材料:佛手瓜150克，虾100克，油、盐、鸡精、葱姜适量。做法:1、佛手瓜洗净去籽切片，虾仁焯水，葱姜洗净切末。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒佛手瓜、虾仁片刻。

材料:花菜200克，鸡菇100克，虾100克，木耳、胡萝卜少许，油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。做法:1、花菜、鸡菇摘小朵焯水，木耳泡发，胡萝卜切片。 2、虾洗净加料酒、

材料:韭菜300克，虾仁100克，油、葱姜、料酒、盐、鸡精适量。做法:1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮3分钟。 2、韭菜洗净切段。 2、起锅热油煸炒韭菜

材料:嫩豆腐1盒，鸡蛋1粒，虾仁数只，生抽、麻油、鱼露各1茶匙，粟粉2茶匙做法:1、虾仁加少许生抽、糖和粟粉腌制。 2、豆腐滴干水分压烂，鸡蛋打散加

材料:白菜300克，虾150克，粉丝150克，胡萝卜、木耳少许，油、葱姜、料酒、盐、鸡精适量。做法:1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳（家庭方便食用）。 2、白菜

材料:洋葱 // 活虾 // 粉丝 // 迷迭香 // 黑木耳做法:1、拿把刀给虾开背，然后浇上老酒和黑胡椒，盖上保鲜膜放进冰箱腌制一下； 2、洋葱

材料:鸡蛋二个100克做法:1、准备所有原料。 2、因为在蒸蛋中最主要的原料是水，所以这里我们用了过滤水。 3、先用过滤水泡发香菇、虾米。

材料:牛肉，香菇，青红椒，木耳，红薯，扇贝做法:1、辅料都按照滚刀块切。 2、蒜片，姜片，干红辣椒，炒香，然后下入牛肉片煸炒。炒好了，放到盘子里备用。这个如果是猪的五

材料:芸豆300克，虾皮少许，油、葱姜、盐、鸡精适量。做法:1、芸豆去两头老筋洗净切段，虾皮冲洗一下。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒芸豆、虾皮片刻。

材料:花菜150克，虾100克，毛豆、香干、胡萝卜少许，油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。做法:1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳（家庭方便食用）。 2、花菜摘小