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阿胶用开水泡还是温水,阿胶建议用温水冲泡服,水温太高的话容易破坏阿胶内部的营养成分,平时一般女生建议正常饮食,最好是在医生建议服用阿胶按量服用,一般来说阿胶的日常用量为3到9克,可以根据个人体质来加减食用量,最多不要超过12克。
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麦片用开水冲还是温水,一般来说煮食型生麦片要煮开或微波炉加温,冲食型生麦片需要刚开的开水,温度90度以上,而营养麦片开水温度在80度左右,大多数麦片包装上有说明书可以参照,燕麦片要避免长时间高温煮,防止里面维生素被破坏,燕麦片煮的时间越长,营养损失就越大。
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柚子茶用什么水冲,柚子茶可以用温水冲,用温水冲柚子茶不仅能保证口感,而且营养成分不会流失,为人体提供丰富的营养,柚子茶用温水冲泡后可以直接喝。