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柚子泡水喝有什么好处,1、柚子是寒性的食物,泡水之后可以减少对肠胃的刺激,肠胃可以更好吸收柚子里的营养物质。2、柚子肉里有丰富的维生素C,泡水喝可以减少辐射带来的氧化反应,还可以改善黑色素沉淀。3、柚子肉里含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。4、秋天很干燥,适当喝一些柚子水可化痰止咳。
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陈皮泡水喝有什么功效和作用,用陈皮泡水再加入适量的红糖水,坚持饮用可以改善胃痛,平时饮食习惯不良的人可以多用陈皮泡水喝,可促进体内废物的排出,食欲不振时陈皮泡水喝能提高食欲,也可以一定程度上提高人体的消化功能,还可以缓解呕吐的症状。