夏季即将来临 女生如何减去大象腿，很快就要进入夏季了，许多女生为了穿上漂亮的小裙子，都开始了自己的减肥计划。对于女生来说，减肥最主要的部位就是大腿。许多女生都抱怨自己的大象腿，并且十分难瘦下来。其实，想要改善大象腿并不难，只需要做好以下运动即可。

蹲马步可以快速瘦腿 彻底减掉大象腿，在蹲马步的时候，保持好身体重心然后再把两只手伸直举在身体正前方，这个动作有助于拉伸身体两侧的肌肉线条，也可以矫正下蹲后重心不稳的问题，不至于下蹲后向后跌倒。脚掌之间的间隙，不要太宽也不要太窄，以免影响重心。双手选择前倾，保证重心不变。