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大暑养生应该吃什么呢?大暑养生详细介绍,大暑养生可以吃西红柿、莲子、仙草等。西红柿能够解暑热、帮助消化等功能。莲子具有健脾养心的效果。大暑节气天气非常热,在高温酷热的条件下,人很容易中暑的,吃些烧仙草,帮助你消暑。