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材料:南瓜籽,核桃仁,白芝麻,无皮花生,白糖,果汁做法:1.南瓜籽核桃仁白芝麻无皮花生白糖(2/3cup); 2.不加油小火依次炒香:白芝麻; 3.无皮花生(稍稍碾碎);
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材料:橄榄油或化开的黄油1.5汤匙,盐半茶匙,大蒜盐1/8茶匙,伍斯特酱2茶匙,生南瓜籽150克做法:1.将烤炉预热到140度。 2.将橄榄油,盐,大蒜盐,伍斯特酱和南瓜籽混合
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材料:南瓜籽做法:1.南瓜籽洗净晾干。 2.将南瓜籽放入烤盘中,盖上锡纸烤4分钟即可。
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南瓜籽的功效和作用,南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,南瓜籽含果胶能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质起到解毒的作用,南瓜籽中所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,可以帮助消化,南瓜籽中含有丰富的锌可以促进生长发育,南瓜籽还有消炎的效果。