减肥后如何避免出现体重反弹 养成饮食健身习惯，快要到夏季了，人们都陆续开始自己的减肥计划，希望能够在夏天展示自己苗条的身材。但是在减肥中，有一个最为让人头疼的问题就是体重反弹。许多人虽然可以顺利瘦下来，却在不久之后又出现反弹的现象，肥肉又回来了。我们在减肥后，可以通过以下几点来保持体重，避免反弹。