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凉拌马兰头做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-05-03 12:16
导读凉拌马兰头的做法菜谱为您推荐大图正宗的凉拌马兰头的家常做法，凉拌马兰头的做法步骤图解，更多家常凉拌马兰头怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。凉拌马兰头的做法大图制作步骤,1、备料 2、小番茄洗干净备用 3、马兰头洗干净备用 4、锅放适量清水，放少许盐，两滴油，...
【主料】
马兰头300克 圣女果150克 南瓜子(炒)20克
【辅料】
盐2克 香油适量 亚麻籽油适量 辣椒油适量 白糖5克 镇江醋5豪升 大蒜适量 生抽适量

步骤1 凉拌马兰头的做法大全

备料

步骤2 凉拌马兰头的做法图解

小番茄洗干净备用

步骤3 凉拌马兰头的家常做法

马兰头洗干净备用

步骤4 凉拌马兰头的简单做法

锅放适量清水，放少许盐，两滴油，烧开放入马兰头，煮1分钟左右

步骤5 凉拌马兰头怎么吃

捞出放冷水浸泡备用

步骤6 凉拌马兰头怎么做

马兰头沥干水分，放入香油，亚麻籽油，辣椒油，白糖，醋，生抽，盐，大蒜，拌匀

步骤7 凉拌马兰头怎么炒

装盘即可食用

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