推拿按摩帮助气血循环，提高人体免疫力，推拿按摩可以很好的帮助气血循环，在气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢，终达到提高人体免疫力作用。​体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。

流行性感冒频发的春季 如何预防流行性感冒 以下食物提高身体免疫力，春季是流行性感冒频发的一个季节，因为其早晚温差比较大，而且多雨，导致人们体内比较阴湿。如果人们在春季不做好营养的补充、锻炼以及有规律的休息，会使得自己的免疫力下降，进而感冒咳嗽。以下几种食物可以做为春季的食补，帮助我们远离感冒疾病。

居家期间 如何进行体育健身？强身健体，提高免疫力，虽然现在国内的疫情大部分得到了很好的控制，但局部地区还是存在疫情。如果在家附近发现了病患，那么附近小区都将面临被封锁的局面。所以疫情居家期间，我们该如何科学健身，提高我们的免疫力呢？