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当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 粤菜 » 鸡蛋炒西兰花做法大全

鸡蛋炒西兰花做法大全

来源：网络转载：百问网时间：2022-04-17 03:20

导读鸡蛋炒西兰花的做法菜谱为您推荐大图正宗的鸡蛋炒西兰花的家常做法，鸡蛋炒西兰花的做法步骤图解，更多家常鸡蛋炒西兰花怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。鸡蛋炒西兰花的做法大图制作步骤,1、主要原材料准备。 2、西兰花，掰成小朵后用淡盐水浸泡20分钟。 3、浸泡期间，把红椒...

【主料】
4人份西兰花350克鸡蛋2个红椒20克
【辅料】
大蒜15克精盐5克蒸鱼豉油10毫升料酒5毫升食用油20毫升

步骤1

鸡蛋炒西兰花的做法大全

主要原材料准备

步骤2

鸡蛋炒西兰花的做法图解

西兰花，掰成小朵后用淡盐水浸泡20分钟

步骤3

鸡蛋炒西兰花的家常做法

浸泡期间，把红椒切成丝，大蒜剁成末

步骤4

鸡蛋炒西兰花的简单做法

泡好的西兰花，再冲洗两遍。

步骤5

鸡蛋炒西兰花怎么吃

锅中烧水，水开后加少量油，下西兰花焯烫约1分钟左右，捞起控水

步骤6

鸡蛋炒西兰花怎么做

鸡蛋磕入碗中，加料酒打散成蛋液

步骤7

鸡蛋炒西兰花怎么炒

炒锅烧热，倒入食用油后下蛋液，煎至凝固后盛出备用

步骤8

鸡蛋炒西兰花怎么煮

接着下蒜蓉，爆出香味

步骤9

鸡蛋炒西兰花怎么炖

下焯水的西兰花

步骤10

鸡蛋炒西兰花怎么煸

快速翻炒均匀后加精盐

步骤11

鸡蛋炒西兰花怎样煸

淋入蒸鱼豉油

步骤12

鸡蛋炒西兰花怎样做

稍焖1分钟左右，下红椒丝

步骤13

鸡蛋炒西兰花怎样炒

炒匀后下之前煎好的鸡蛋

步骤14

鸡蛋炒西兰花怎样煮

快速翻炒几下，关火即可。

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