三角肌后束锻炼方法
时间：2022-05-17
北京冬奥会上，俄奥队的“三娃”吸引很多人的关注，分别是拿下团体赛金牌和单人滑第4名的“K宝”瓦利耶娃、女单金牌的“千金”谢尔巴科娃、女单银牌的“莎莎”特鲁索娃。
每个人的颜值都很高、技术难度和赛场表现更是断层式领跑。她们也通过本届冬奥会吸引了大量的人气和荣誉，是最大的赢家之一。
目前三娃已经回国，其中千金、莎莎和K宝都参加了致敬的欢迎会，其中金牌得主千金还是升旗手之一。千金在和莎莎合影的时候也有一个细微的动作，那就是她把自己的金牌收了起来，放在兜里。
毕竟莎莎获得银牌之后一度非常不满，情绪崩溃，而千金又是竞争对手和最后的冠军，所以两人合影的时候，她主动收起了自己的金牌，确实非常暖心的行为。
莎莎在赛后情绪崩溃，但很快表演滑中大家就可以看出来，她已经从当时赛后低迷的情绪中走了出来。如今的莎莎已经释然了很多，毕竟自己也付出了全部的努力，也都展现在了外界的面前，已经没有什么遗憾了。
在冬奥会期间，莎莎特鲁索娃的人气值倍增，这对于她来说也是非常好的，即便是没有金牌，但有很多支持和喜欢自己的人，接下来要为他们而战。
K宝是提前回到国内的，她不仅看了演唱会，还正式恢复了训练，毕竟作为职业选手，她们的压力还是很大的，结束冬奥会周期之后就是马上到来的世锦赛了，时间是3月份。所以K宝是第一个恢复训练的人，她继续备战世锦赛。
此前有消息称K宝因为场外的风波，很有可能无法出战世锦赛，但联想到她都可以已经解除了临时禁赛，同时出战了冬奥会的女单短节目和自由滑的比赛，说明K宝目前是可以出战国际大赛的，冬奥会没有问题，那么世锦赛自然也问题不大。
所以，接下来的“K宝”瓦利耶娃、“千金”谢尔巴科娃和“莎莎”特鲁索娃，俄奥队的三娃极有可能出战世锦赛，她们是竞争对手，也是很好的朋友，如果可以一起参加世锦赛，那么也是粉丝的幸事。
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